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5月15日(日)

2011年05月15日(日)

5月15日(日)

午前中に東山15km。
草刈りしてたお兄さんが「ファイト!」と声をかけてくれた。
やっぱり、うれしいものだ。
ありがとう!

午後は、JOYFIT奥田で着替え、外をjog。
12km。

ようやく二部練ができた。(ホントは昨日もしようと思っていたのだが・・・。)
二部練することに意味がある。
少しずつやる気が出てきたかな?

しかし暑かった。
先週の大会でも日に焼けたが、この2日で結構日に焼けた気がする。
焼けた方がちっとでも精悍に見えていいとは思うけど。

シャワー浴びた後は、今日はついてるへ。
マッサージと1本針も。
2日続けての針。

お尻も股関節も疲労がたまってるみたいだねぇ。

気をつけなきゃ。
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