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11月ラスト

2011年11月30日(水)

月曜日はJOYFIT奥田で10km軽くビルド。
筋肉痛が結構ありました。

火曜日は上の娘の誕生日でお祝いしました。
15歳。
早いもんです。

今日はJOYFIT奥田で10kmヒルトレーニング。

とりあえず、ある仕事のある部分がめどがつきました。
とはいえ、来週にかけてもまだまだ大変です。
通常業務も結構・・・。
土日にきちんと休めるようにしなきゃいかんですね~。

以上で~す。
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