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3月7日(月)~13日(日)

2011年03月13日(日)

3月7日(月)

JOYFIT奥田。
15kmビルド。


3月8日(火)

JOYFIT奥田。
4kmアップ気味に。そのまま3km×3(インターバル1km)。
たまには気分変えて。
残りの1本。残り500mで足に痙攣。
情けない。
スピード落とし気味で終了。


3月9日(水)

いい加減疲れまくり。
ということで、JOYFIT奥田。
10kmをさっとビルド。
昨日攣った足が結構張っていた。


3月10日(木)

今日は休養。
花粉症も辛いし、足も辛い。


3月11日(金)

地震のことを気にかけながらも、JOYFIT奥田。
15kmビルド。
トレミル付属のTV(いつも見ながら走っているのだが。)で地震情報にくぎ付け。
Vプレミアリーグの試合が中止。
明日から払い戻しらしい。
週明け、対応に追われそう。


3月12日(土)

なにかと時間なく、午前中になんとか時間作って12kmのラン。
午後、「ついてる」へ。
夜は家内と用があり、ドライブ。
忙しい1日。


3月13日(日)

午前中にホワイトデーの買い物。
一度行ってみたかった店へ。

午後になり、なんとか時間が取れ、久しぶりにホームコースの東山(サンディスク操南台・国際ホテル・斎場コース)を3周。15km。
花粉症で息が苦しいので、辛かったが、その割に走れた。
相変わらず、右の股関節が違和感ありありだが。


東北地方をはじめとして、東日本での大震災で被害に遭われた方にお見舞いを申し上げます。
また、多くの命を落とされた方のご冥福を心よりお祈りいたします。

東日本のみんな、大丈夫ですか?

八戸のKさん、Aさん。
岩手のKさん、K田さん。
宮城のSさん、Tさん、Yさん、Mさん。
福島のMさん、Hさん、Sさん。

そのほか、東北、関東、新潟、長野など、十数名のみんな。

お見舞いを申し上げますとともに無事をお祈りしております。

仕事柄、みなさん、自宅や家族の被害を後回しにして、救助や情報収集にあたっておられることと思います。
お体にもくれぐれも気を付けて。

何か、お手伝いできることはないものか、と、今は心ばかり痛んでおります。

被災地のみなさん、頑張ってください。

何か応援できることがあるはず。

必ず、何らかの力になりたい。

そう思います。


福島のSさん、ご無事なご様子。

今後、こうしたお知らせが少しでも早く聞けると嬉しいです。
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