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6月13日(月)~18日(土)

2011年06月18日(土)

6月13日(月)

今日は外を走ろう!
JOYFIT奥田で着替え、それから南下。
大福、妹尾を通り、岡山中高のとこで妹尾の街中へ。
バイパスを東へ。そしてぐるぐると・・・。
計21km。

トレッドミルの上ばかりも飽きるので、外もいいね。


6月14日(火)

今日は、JOYFIT奥田のトレミル。
19kmビルド。
よくやったね。
地デジ対応のため、トレッドミル付設のモニターが変わっていたが、従来より高い位置にあり、走りにくい。
アゴが上がったみたいになる。
リモコンでないと操作できないのもイマイチ。
しっかし、リモコン、置く場所に困るなぁ。


6月15日(水)

サボり。
お疲れの模様・・・。


6月16日(木)

JOYFIT奥田。
トレッドミルの上をビルド。
15km。
気持ちいつもよりペース速めで。
なんとかできた。


6月17日(金)

今日はJOYFITから外を。
小・中・高そして20歳代半ばまで過ごした芳泉学区方面へ。
結局、岡南飛行場を折り返しで。
計17km。

走り始め、股関節が痛いぃ。
ヤバい。
暖まるとなんとか走れた。

しかし、懐かしい景色を眺めながらのランは、とっても癒された。


6月18日(土)

股関節痛。
練習は休みだな。こりゃ。

今日は上の娘の中学最後の試合で浦安の総合文化体育館へ。
途中で切り上げ、その後、先生の整体へ。

股関節のハリ、効いたぁ。
ズンズンと!

おかげで随分と楽に。

散髪も久しぶりに行き、さっぱりと。

夜は、上の娘のお疲れさん会で焼肉。

もう中学の部活引退だなんてねぇ。

早いもんだ。

父親は、いまだに部活(職場のサークル活動?)してるのにねぇ・・・。

いやいや、ランニングで健康を保っているのだということで・・・。
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