< 2017年05月 |  123456789101112131415161718192021222324252627282930 | 2017年07月 >
ホーム > スポンサー広告 > 8月6日(土)~8日(月)ホーム > 日記 > 8月6日(土)~8日(月)

スポンサーサイト

--年--月--日(--)

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

カテゴリ:スポンサー広告

▲page top
コメント×  トラックバック×

8月6日(土)~8日(月)

2011年08月08日(月)

8月6日(土)

あっちぃ、あっちぃよぉ・・・。
てわけで、午前練習はパス(ダメダな)。

午後、JOYFIT奥田。

15kmビルド+5kmラン。

もぉ、ヘロヘロ。

ついてるでほぐし。

走ってる割には調子いいかもね~。


8月7日(日)

早起き。
朝食後、犬の散歩。
そして12kmラン。
朝早い時間は涼しいな。

シャワー後、仕事で倉敷美観地区へ。

15時過ぎ終了。

夕方は東山2周含む13km。
かなり飛ばして。

今日は計25km。


8月8日(月)

今日まで夏休み。
昨日までの3日間の疲労がピーク。
二部練は返上。
ムリ~。

疲労抜きのため、ホントにこれでもかっていうくらいゴロゴロ・・・。

夕方、東山3周の15kmのみ。

4日間で90kmかぁ。
密かな目標、100kmに届かず・・・。

足の具合が割といいのが収穫かねぇ。
スポンサーサイト

カテゴリ:日記

▲page top

コメント(0トラックバック(0

コメントの投稿

コメントの投稿
特殊文字
非公開コメント


トラックバック

トラックバックURL


▲このページのトップへ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。